Les événements traumatiques, qu'ils soient ponctuels ou répétés, peuvent laisser des traces profondes et durables dans votre vie. Que vous ayez vécu un accident, une agression, un deuil brutal ou des violences durant votre enfance, les séquelles psychologiques peuvent se manifester de multiples façons : cauchemars, crises d'angoisse, dépression, troubles relationnels... En tant que psychologue clinicienne spécialisée dans la gestion des traumatismes, j'accompagne en thérapie les adultes confrontés à ces difficultés dans mon cabinet situé à Nantes, près de Rezé et de Saint-Herblain (Loire-Atlantique).
Un événement est considéré comme traumatique lorsqu'il représente une menace pour votre intégrité et votre santé physique et/ou psychique. Les symptômes post-traumatiques sont variés et pas toujours faciles à identifier. Parmi les manifestations les plus courantes, on retrouve :
Si vous vous reconnaissez dans ces descriptions et que ces symptômes persistent plusieurs semaines après l'événement, il est important de consulter un psychologue spécialisé en gestion post-traumatique. Une prise en charge précoce et une écoute adaptée favorisent une guérison plus rapide et préviennent l'installation de troubles sur le long terme.
Ma double casquette de psychologue et coach de vie près de Saint-Herblain me permet de vous proposer une approche intégrative sur mesure, combinant des outils issus de la psychologie clinique et du coaching. Mon objectif : vous aider à surmonter votre traumatisme, développer vos ressources internes et vous accompagner vers une reconstruction sereine et durable.
Contactez-moi pour convenir d’une première rencontre et poser les bases de votre accompagnement.
Dans mon cabinet de psychologue à Nantes, en consultation, je propose un accompagnement psychologique personnalisé et bienveillant pour vous aider à surmonter votre traumatisme, ainsi que l’épisode dépressif qu’il peut engendrer. La première étape consiste à établir un climat de confiance et de sécurité, indispensable pour aborder votre vécu en toute sérénité.
Ensemble, nous explorerons les origines et les mécanismes de votre souffrance post-traumatique. Via des outils issus de la thérapie cognitive et comportementale, je vous aiderai à :
L'objectif est de vous permettre de redevenir acteur de votre vie et de vous projeter à nouveau sereinement dans l'avenir. Après un traumatisme, beaucoup ressentent une perte de contrôle et de sens. La thérapie vise à vous aider à retrouver vos repères et à donner une nouvelle direction à votre existence.
Chaque personne est unique, et chaque traumatisme l'est aussi. C'est pourquoi, en tant que psychologue pour gestion des traumatismes près de Rezé, j'adapte mon suivi thérapeutique en fonction de votre histoire, de votre personnalité et de vos objectifs.
Mon expérience en entreprise me permet également d'aborder avec vous les impacts de votre traumatisme dans votre vie professionnelle : gestion du stress, burn-out, difficultés avec la hiérarchie ou les collègues... Pour votre confort, je vous propose des séances en présentiel, à Nantes, ou des consultations en visio si vous n’avez pas la possibilité de vous déplacer. La fréquence et la durée du suivi sont adaptées à vos besoins, et la prise de rendez-vous se fait directement en ligne, via la plateforme sécurisée Doctolib.
À Saint-Herblain, à Nantes ou à Rezé, n’hésitez pas à franchir le pas et à me contacter pour un premier échange. Ensemble, nous trouverons le chemin vers votre mieux-être et votre épanouissement.
Il est possible de se reconstruire et d'avancer à nouveau sereinement.
Apprendre à gérer les traumatismes
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