La vie nous réserve parfois des épreuves difficiles à surmonter seul. Que vous traversiez une période de mal-être, de stress intense, de perte de repères, ou que vous soyez confronté à des difficultés relationnelles ou professionnelles, il est essentiel de pouvoir compter sur un soutien bienveillant et éclairé. En tant que psychologue clinicienne proposant mes compétences à Tours, je mets mon expertise et mon écoute à votre service pour vous aider à surmonter ces obstacles et retrouver un équilibre de vie épanouissant.
Psychologue clinicienne à Nantes, je vous accueille dans un cadre chaleureux et confidentiel, propice à la parole et à l'introspection, et, parce que se rendre au cabinet n'est pas toujours possible, je vous offre la possibilité de réaliser nos séances de psychothérapie par visioconférence. Ce format permet une grande flexibilité et rend la thérapie accessible, où que vous soyez en France. Ainsi, que vous soyez à la recherche d'un soutien ponctuel pour traverser un cap difficile ou d'une thérapie plus approfondie pour comprendre et dépasser des schémas limitants (traumatismes, phobies, dépression, émotions parasites…), je vous propose un accompagnement personnalisé, intégrant des outils issus de différentes approches thérapeutiques ( TCC, thérapies humanistes, approches psychocorporelles...).
Contactez-moi pour convenir d’une première rencontre et poser les bases de votre accompagnement.
Au-delà de mon activité de psychologue clinicienne auprès des particuliers, je mets également mes compétences au service des entreprises de Tours et de sa région. Forte de mon expérience de plus de 16 ans en tant que consultante et formatrice, j'accompagne les organisations dans la prévention des risques psychosociaux (RPS) et la promotion de la Qualité de Vie au Travail (QVT).
Mes interventions peuvent prendre la forme d'ateliers de sensibilisation au burn-out et à la gestion du stress, de formations pour les managers sur la détection des signaux faibles, ou encore d'accompagnement individuel pour les collaborateurs en souffrance. Mobile, je propose mes compétences dans toute la France, de Nantes (où se situe mon cabinet) à Tours, en passant par La Rochelle et Paris.
Parmi les problématiques fréquemment rencontrées par mes patients de Tours et des environs, les troubles anxieux, le stress chronique et le burn-out occupent une place importante. Ces difficultés peuvent affecter durablement votre énergie, votre concentration et vos relations, tant personnelles que professionnelles. Mon approche vise à vous aider à comprendre l'origine profonde de votre mal-être, à mettre en lumière vos mécanismes de défense et à retrouver des ressources internes plus adaptées.
Ensemble, nous travaillerons sur la gestion de vos émotions à travers des outils concrets : techniques de respiration, pleine conscience, restructuration cognitive, relaxation ou encore exercices d’ancrage corporel. L’objectif est de vous permettre d’accueillir vos émotions sans les subir, de poser vos limites plus sereinement et de retrouver un équilibre durable. Vous apprendrez à écouter vos besoins, à vous affirmer sans culpabilité et à préserver votre santé mentale face aux exigences du quotidien, pour avancer avec plus de confiance et de sérénité.
Au-delà de la gestion des symptômes, la thérapie est aussi un formidable outil de développement personnel. Que vous soyez en questionnement sur votre trajectoire professionnelle, en quête de sens ou désireux de mieux vous connaître, je vous accompagne dans cette exploration de vous-même.
Par un travail sur vos valeurs, vos aspirations profondes et vos ressources, vous apprendrez à vous reconnecter à qui vous êtes vraiment et à faire des choix alignés avec votre identité profonde. Ce cheminement vous permettra de gagner en confiance et en estime de vous-même, pour oser concrétiser les changements nécessaires à votre épanouissement.
Alors, n'attendez plus pour reprendre les rênes de votre vie et goûter à un quotidien plus serein et satisfaisant ! Je suis psychologue clinicienne exerçant à Tours, ainsi que coach de vie certifiée, et je vous invite à me contacter par téléphone ou via la plateforme Doctolib pour programmer notre première rencontre et poser les bases d'une collaboration fructueuse. Au plaisir de vous accompagner sur le chemin de votre mieux-être.
Faites le choix d’un mieux-être durable, pour vous et pour ceux qui vous entourent.
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