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Je propose à Nantes, à proximité de Saint-Herblain et Rezé, un accompagnement psychologique fondé sur la thérapie d’intégration du cycle de vie. Cette approche psycho-corporelle soutient un travail en profondeur pour apaiser les effets des événements de vie marquants, en respectant le rythme de chacun.
L’intégration du cycle de vie, ou ICV, est une thérapie développée au début des années 2000. Elle repose sur un principe essentiel : certains souvenirs douloureux restent non intégrés dans la mémoire, comme isolés du reste de l’histoire personnelle. Le corps continue alors de réagir comme si l’événement n’était jamais terminé. En utilisant la répétition d’une ligne du temps, un enchaînement de souvenirs choisis, la méthode aide le système nerveux à reconnaître que ces événements appartiennent bien au passé. Ce processus renforce un sentiment de stabilité intérieure et d’ancrage dans le présent.
À noter : L’ICV s’appuie sur les capacités naturelles du cerveau à se réorganiser, en mobilisant les ressources internes du corps et de l’esprit, sans forcer la parole ni revivre les événements traumatisants.
La thérapie ICV est indiquée dans le cadre de traumatismes dits simples, comme un accident ou une agression, mais aussi face à des vécus plus complexes : maltraitance répétée, harcèlement, ruptures précoces ou carences affectives. Elle peut aussi s’avérer bénéfique en cas de dépression, de stress chronique, ou lors de transitions de vie difficiles à intégrer. En restaurant la continuité entre les différentes périodes de la vie, elle permet d’agir sur les émotions, les réactions corporelles et les pensées envahissantes qui entravent le quotidien. C’est une approche progressive, qui vise l’apaisement et la régulation sans imposer de revivre ce qui a été douloureux.
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Chaque séance se déroule dans un cadre confidentiel, structuré et bienveillant. Le travail s’ajuste au rythme de la personne, sans pression, avec un soutien constant dans le processus d’intégration. La verbalisation reste présente, mais toujours en lien avec ce qui peut être mobilisé à chaque étape. Cette approche, profondément respectueuse, reconnaît que chacun avance à son propre rythme. Elle propose un espace de transformation durable, fondé sur l’écoute, la sécurité et la capacité de chacun à se rencontrer autrement.
La thérapie d’intégration du cycle de vie s’adresse à un large éventail de personnes : adultes, adolescents, jeunes adultes ou encore parents en transition. Cette diversité repose sur la souplesse de l’ICV, qui s’adapte aux besoins spécifiques de chacun, en tenant compte de son histoire personnelle et de ses capacités du moment. Que l’on traverse une phase de stress intense, que l’on ait vécu des événements marquants ou que l’on ressente un besoin de mieux comprendre ses réactions, l’ICV peut offrir un accompagnement respectueux et évolutif. Il ne s’agit pas de faire rentrer chacun dans un cadre unique, mais d’explorer, à son rythme, ce qui se joue dans le présent en lien avec le passé.
De nombreux motifs amènent à consulter : une rupture difficile, une perte de repères, des émotions débordantes, ou encore un sentiment persistant de mal-être sans cause apparente. Pour certains, ce sont des souvenirs précis qui continuent d’influencer leur quotidien. Pour d’autres, le malaise s’exprime de manière plus diffuse, dans les relations, le travail, ou la vie familiale. L’ICV permet alors de remettre du lien là où il y a eu coupure, de rétablir une continuité intérieure souvent fragilisée par des expériences précoces ou répétées.
À Nantes, près de Rezé et Saint-Herblain, la thérapie d’intégration du cycle de vie est ainsi proposée dans un cadre sérieux, construit sur la base d’un accompagnement régulier du thérapeute, et d’une attention constante à la qualité de la relation d’aide. Ce positionnement garantit une prise en charge respectueuse, en lien avec les besoins réels de chacun.
La thérapie ICV s’intègre dans une démarche thérapeutique sérieuse, elle s’adresse aux adultes traversant des difficultés émotionnelles ou relationnelles liées à leur passé. Le rôle du thérapeute n’est pas d’interpréter ou de diriger, mais d’accompagner, soutenir, et ajuster les séances aux besoins spécifiques exprimés. Ce travail engage une coopération, où la personne reste actrice de son cheminement. À Nantes, près de Saint-Herblain et Rezé, je propose cet accompagnement psychologique avec une attention particulière portée à la justesse du rythme et à la sécurité intérieure.
Commencer une thérapie demande souvent du courage, surtout lorsqu’il s’agit de revisiter des vécus profonds. La thérapie d’intégration du cycle de vie à Nantes, que je propose également aux personnes vivant près de Saint-Herblain et Rezé, permet d’ouvrir un espace de transformation respectueux et progressif. En tant que psychologue clinicienne, je vous accompagne dans ce processus avec bienveillance, clarté et engagement professionnel.
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