Dans un monde en constante évolution, il est facile de se sentir dépassé, épuisé et en quête de sens. Les défis professionnels et personnels peuvent rapidement devenir accablants, menant à des états d'anxiété, de dépression ou d'épuisement professionnel. C'est dans ces moments de vulnérabilité qu'il est essentiel de se faire accompagner par un professionnel bienveillant et expérimenté. En tant que psychologue clinicienne installée à Nantes, près de Saint-Herblain et de Rezé, je me tiens à vos côtés pour vous aider à surmonter ces obstacles et à retrouver un équilibre épanouissant.
Mon approche thérapeutique est le fruit d'un parcours riche et varié. Psychologue cognitiviste de formation depuis 2007, j'ai approfondi mes compétences en obtenant une certification de coach professionnel (RNCP) ainsi qu'une spécialisation en Thérapie Comportementale Cognitive et Émotionnelle (TCCE). Cette double casquette de psychologue et de coach me permet d'avoir une vision globale de la personne et d'adapter mon accompagnement à chaque situation.
Au-delà de mes qualifications, mon expérience de plus de 16 ans en entreprise m'a apporté une connaissance fine des enjeux professionnels. Ayant occupé des postes de chef de projet en conduite du changement chez Accenture et de Lead Manager chez Devoteam, je suis particulièrement sensible aux problématiques de burn-out et de réorientation professionnelle. Cette expertise me permet de vous proposer un accompagnement ancré dans la réalité du monde du travail.
Contactez-moi pour convenir d’une première rencontre et poser les bases de votre accompagnement.
Mon cabinet, situé au cœur de Nantes, est un espace chaleureux et confidentiel où vous pourrez vous exprimer en toute liberté. Chaque séance est un moment privilégié pour explorer vos émotions, vos pensées et vos comportements, sans crainte d'être jugé. Ma priorité est de créer un climat de confiance et de bienveillance, indispensable à un travail thérapeutique fructueux.
En m'appuyant sur les principes de la TCCE, je vous aide à prendre conscience des schémas de pensée et des croyances limitantes qui peuvent vous entraver. Ensemble, nous identifions vos ressources intérieures et développons de nouvelles stratégies pour faire face aux défis du quotidien. Mon objectif est de vous rendre autonome dans la gestion de votre bien-être, en vous donnant les clés pour prévenir les rechutes et maintenir les changements positifs sur le long terme.
En tant que psychologue et coach, j'interviens sur un large éventail de problématiques. Que vous souhaitiez entamer une reconversion professionnelle, ou que vous soyez confronté à une dépression ou à des phobies, je suis là pour vous épauler. Mon accompagnement s'adapte à chaque étape de votre vie, qu'il s'agisse de gérer une crise, de retrouver confiance en soi ou de donner un nouveau souffle à votre carrière.
Je porte une attention particulière à la prévention et à la gestion du stress, ces mécanismes qui, s'ils ne sont pas régulés, peuvent rapidement nous épuiser. En vous aidant à mieux comprendre votre fonctionnement émotionnel et à développer des techniques de gestion du stress adaptées, je vous permets de renforcer votre résilience face aux aléas de la vie.
Soucieuse de m'adapter à vos contraintes, je propose des consultations en présentiel à mon cabinet de Nantes, ainsi que des sessions en visioconférence. Cette flexibilité me permet de vous accompagner où que vous soyez, que ce soit dans le Grand Ouest ou ailleurs en France.
Pour prendre rendez-vous, rien de plus simple : il vous suffit de vous rendre sur la plateforme Doctolib et de choisir le créneau qui vous convient. Si vous souhaitez en savoir plus sur mon approche en coaching ou discuter de votre situation avant de vous engager, je vous propose également un premier échange téléphonique de 30 minutes.
Faire le premier pas vers un accompagnement psychologique peut être intimidant, mais c'est un acte courageux et bienveillant envers vous-même. En franchissant la porte de mon cabinet de psychologie à Nantes, vous vous donnez la possibilité de vous libérer de vos fardeaux, de mieux vous comprendre et de développer votre plein potentiel.
Ensemble, nous travaillerons à votre rythme, avec respect et compassion, pour vous aider à surmonter les obstacles et à construire une vie qui vous ressemble. Que vous veniez de Saint-Herblain ou de Rezé, n'hésitez plus, prenez contact dès aujourd'hui pour entamer ce voyage vers un mieux-être durable.
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